美しい肌条件⑥清潔さ｜すすぎ最適温度は「３２℃」
クレンジングや洗顔のすすぎのときの「理想的な温度」知っていますか？
それは、「３２℃」といわれています。
肌を守りながら汚れをきちんと落とす最適温度です。
なぜ？３２℃なのか？
それは、肌表面の温度と近いから。
健康な肌の表面温度は約３０～３４℃といわれています。
３２℃は、皮脂を適度に緩めて落としやすく、かつバリア機能を壊し過ぎない、
絶妙な温度です。
緩め過ぎず、壊し過ぎないというのがポイントですね。
熱すぎたらどうなるの？
お風呂でクレンジングや洗顔をする派ですか？
お風呂やシャワーの温度って、40℃前後ではないでしょうか？
38℃以上になると、皮脂を必要以上に落としてしまい、
乾燥やツッパリ感、刺激の原因に。
「洗ったあとヒリつく」とか「赤みが出やすい」という場合は、すすぎの温度が熱すぎるかもしれません。
洗面器に汲み置きをして少しでも冷ますとか、
お風呂から上がったらすぐに保湿するとか工夫してみましょう。
じゃあ、冷たいのは？
私は冷たい水が苦手です。
25℃以下だと、今度は汚れやメイクが十分に落ちず、毛穴つまりやくすみの原因に。
肌が冷えて血行不良となり、透明感やハリの低下にもつながることもあります。
7月。我が家の水道の温度は何度なんだろう？
実際に測ってみました。
ということは、今ぐらいの温度が最適ってことなのですね。
夏の水道の温度か…結構冷たいですよね。
美の魔法使い Kaori
