美しい肌の6つの条件⑤感受性｜なぜ美しい肌の条件になるの？
「神経の感受性が正常で、ストレスを跳ね返せる状態にあること」
これが、５つ目の美しい肌の条件。「感受性」
なぜ美しい肌の条件になるのか？というご質問にお答えします。
【肌の感受性が正常であること】とは、
・肌のバリア機能が整っている
・炎症が起こりにくい
・ストレス耐性がある
・自律神経が整っている
ということ。つまり、
肌が落ち着いていて、必要なケアを素直に受け入れられる状態のこと。
肌の感受性が正常だと、
・必要なときだけ反応
・ほんのりとした触覚や温度変化を心地よく感じられる
・ストレスや環境にも過剰に反応しない
・バリア機能が安定している
ということになります。
オススメのケア方法は？
①神経を鎮めるケア
化粧品成分でいうと、ツボクサエキス、アラントイン、グリチルリチン酸２Kなどの成分が期待できます。
②ストレス対策をする
深呼吸やアロマなどを取り入れたり、マッサージをしたりする。
ストレスはいつでも転がっているので、対処方法をいくつか用意しておくのも対策です。
一番いいのは「寝ること」かもしれません。あとは日記を書いて心を整理するとかも。
③自律神経を安定させる
②とつながってきますが、自律神経こそ自分の意識ではコントロールできない部分。
些細なことで不安定になってしまいます。
心が落ち着くものを用意しましょう。
睡眠や温活、アロマ、スポーツ、ジム、スパ、趣味…などなど
さいごに
神経の感受性が正常な肌とは、
刺激などに過剰反応せず、ケアを素直に受け入れる状態にある調和のとれた肌のこと。
それは「肌とつながる心の静けさ」。
毎日のスキンケアの時間こそ、肌と心を整える大切な時間。
GlowQuestでは、儀式（Ritual）と呼んでいます。
何も気にせず、肌が心地よい幸せ
肌が調子いいと、１日がうまくいく
そう思うのです。
美の魔法使い Kaori
